陳佩如的生活時報

這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或

旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間

漢堡人民公園美居飯店 (Mercure Hotel Hamburg am Volkspark)住起來真舒服而且服務員又很親切,重點

是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

證件上的大頭照是許多人的噩夢，所以一般人平時很少會拿證件照出來給別人看。但是，近日卻有大學生曝光一名教授使用證件照來點名，這「超殘酷點名法」讓許多許多學生紛紛大喊「不想舉手了」。

一名大學生在《Dcard》貼出友人拍攝的照片表示，「這是怎樣，到底？用入學交的兩吋大頭貼點名，真的狂欸！這位老師難道你不知道，全世界最不能見人的照片就是證件照嗎？」

從大學生分享的照片中可看見，投影幕上依序排出全班同學的大頭照、姓名和學號，大頭照中的青澀面孔，仿佛想讓每位學生都現出「原形」，教室氣氛更是尷尬至極，連拍照的當事人都無奈地表示：「超殘忍，用2吋大頭貼照片點名！」

許多網友看完照片後紛紛留言說：「乾這個好可怕」、「不想舉手了...」、「5號表示：幸好當初沒繳照片是對的」、「跟我們老師一樣....然後還會邊點名邊問，哎呀！這是哪時候的照片，你偷用國中照片齁，然後邊嘴邊點名」、「曾經被這樣點過一次，大崩潰」。

「乳癌真的沒有那麼可怕！」許多女性聞乳癌色變，想到可能要切除乳房影響外觀，或是擔心化療副作用，就一拖再拖、延誤治療，高雄市立小港醫院院長侯明鋒表示，只要定期篩檢、及早發現治療，乳癌真的沒有那麼可怕！

為什麼會得乳癌？

1. 基因遺傳或家族病史：特別是直系血親曾得過乳癌（如：母親、姊妹、女兒）。

2. 第一胎生育在35歲以後或未曾生育者。

3. 初經過早（12歲以前）或停經太晚者（55歲以後）。

4. 更年期後肥胖者。

5. 得過卵巢癌、子宮內膜癌，或是一側乳房曾得過乳癌（有可能再度復發）。

6. 乳房曾經過度曝露在放射線下，如：經常接受X光照射或放射線治療者，尤其是接受胸

部與頸部附近的放射線治療者。

7. 後天習慣不佳：包括缺乏運動、高脂高糖低纖維飲食、吸菸和肥胖等，都會增加罹患乳癌的可能性。

許多乳癌患者在發現時，常常都已是中後期，原因在於乳癌剛開始多以一般硬塊呈現，雖能觸摸與感覺得到，但卻無痛感，因此許多女性會掉以輕心或拖延求診，故養成自我檢測與定期篩檢的習慣相當重要。

一般女性可以在月經結束一周內，乳房較鬆軟不脹痛時做自我檢測，停經婦女則只要每月固定一天檢查即可。很多人會反應不清楚自己檢查到的硬塊是不是瘤，建議可先去一次診所或醫院做觸診，回家後再自我檢查一次，把摸到的感覺當成一個正常的基準，做為日後檢查的依據。

除了自我檢查，40歲以前的女性，建議可每年做一次乳房超音波，此檢查方式的優點是無年齡、檢查時間的限制，且無疼痛感和輻射問題，但缺點是較不易偵測到某些乳癌早期的鈣化點。

若是40歲後的女性，則建議每1至2年做一次乳房X光攝影檢查，此方法的好處是對某些早期乳癌的鈣化點偵測敏銳，但缺點是需緊壓乳房做檢查，會有壓痛感，且可能有低劑量輻射。

最後，侯明鋒表示，乳癌現在最新的治療趨勢是「能留就留」，因此得了乳癌不一定要完全切除乳房，即便有切除，現今也有良好技術可以幫住乳房重建，因此呼籲民眾不要因為擔心副作用或乳房切除，就忽略定期檢查乳癌的重要性。

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